képen. egy régi szemüveg, fatokban, kezdetleges drótkeretben
A modern ember kétségkívül a szemét tartja a legértékesebb érzékszervének. Ennek egyik oka, hogy a világról való tudásának tekintélyes része másodkézből kerül hozzá, általában elolvasott szövegek révén. Bár az olvasás tudománya már…
képen: szemfestés szemspirállal
Azt mondják, az egészségnél nincs fontosabb - ennek ellenére sokszor már túl későn szeretnénk megfogadni az ezzel kapcsolatos tanácsokat. Most összegyűjtöttünk pár olyan mindennapos szokást, ami a szemünk épségét veszélyezteti hosszú távon.
Nemcsak öl, butít is a szennyezett levegő egy most publikált kínai-amerikai kutatás szerint. A vizsgálat során azt állapították meg, hogy a légszennyezettség rossz hatással van az intelligenciára, különösen a kognitív képességekre, mint a számolás vagy a beszéd.
képen: egy csapat vidám fiatal, ahogy edzenek
Már hazánkban is egyre többet hallhatunk, olvashatunk a munkahelyi egészségprogramokról és azok pozitív hatásairól. Íme itt egy összegző lista, miért is éri meg belevágni egészségfejlesztő programokba, vagy a meglévőket fejleszteni!
A légzésszabályozás biztosan nem ismeretlen azok számára, akik jógáznak – segítségével számtalan pozitív élettani hatást érhetünk el saját magunkra nézve, és ezek között van az elalvás megkönnyítése is.
Az internetes szakirodalom bőségesen szállítja a fogyás tuti és egyszerű módjait. Egy tabletta, vagy egy krém, esetleg valami más... a fogyasztó masszázs.
A magas intenzitású edzés lehet a megoldás azok számára, akik nem szívesen mozdulnak ki, és elképzelhetetlennek tartják, hogy órákig mozogjanak. Egy friss kutatás szerint ez az edzéstípus éppúgy hatékony, ahogyan a hosszabb ideig tartó, ám visszafogottabb edzésprogramok – állítják a McMaster…
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) elkészítette a legújabb magyar táplálkozási ajánlást, amely az OKOSTÁNYÉR® elnevezést viseli. Az egészséges felnőtt lakosságnak szánt útmutató a legfrissebb tudományos eredményeket figyelembe véve határozza meg, hogy naponta milyen…
Kutatók szerint olyan mértékű lesz a globális felmelegedés, hogy Budapest is alkalmatlan lesz olimpia rendezésére.
Szokott rendszeresen fájni a fejed? Hát a derekad? Érezted már úgy, hogy olyan merev a nyakad, mintha egyetlen kőtömbből lenne kifaragva?
A képen speciális biciklik és eszközök sorakoznak a teremben | Fotó: Hajdú D. András
Nem csak a bejutás és a terem, de a gépek és is akadálymentesek lesznek Budapest első akadálymentes fitnesztermében. Az eddig sportolási lehetőséget hiába kereső mozgás-, látás- és értelmi sérülteknek nyújt nyár…
Egyre többen szenvednek szemszárazságtól olyanok is, akiknek nincs szervi problémájuk. A monitor és a légkondicionálás együttes hatása száríthatja a szemet. Olyan gyerekeknél is előfordulhat, akik túl sokat ülnek a számítógép vagy a tablet előtt.