A légzésszabályozás biztosan nem ismeretlen azok számára, akik jógáznak – segítségével számtalan pozitív élettani hatást érhetünk el saját magunkra nézve, és ezek között van az elalvás megkönnyítése is.

Fotó: Photononstop/Letizia Le Fur Az, aki nem veszítette el a látását, egyértelmű, hogy képekben álmodik - de mi történik azokkal, akik születésüktől fogva vakok, vagy később vakulnak meg?