képen: szemészeti szűrés  A diabéteszes retinopátia hatására kóros elváltozások alakulnak ki a látóhártya kisereiben, ami látáskárosodáshoz, de vaksághoz is vezethet.

képen. egy régi szemüveg, fatokban, kezdetleges drótkeretben A modern ember kétségkívül a szemét tartja a legértékesebb érzékszervének. Ennek egyik oka, hogy a világról való tudásának tekintélyes része másodkézből kerül hozzá, általában elolvasott szövegek révén. Bár az olvasás tudománya már…

képen: szemfestés szemspirállal Azt mondják, az egészségnél nincs fontosabb - ennek ellenére sokszor már túl későn szeretnénk megfogadni az ezzel kapcsolatos tanácsokat. Most összegyűjtöttünk pár olyan mindennapos szokást, ami a szemünk épségét veszélyezteti hosszú távon.

  Nemcsak öl, butít is a szennyezett levegő egy most publikált kínai-amerikai kutatás szerint. A vizsgálat során azt állapították meg, hogy a légszennyezettség rossz hatással van az intelligenciára, különösen a kognitív képességekre, mint a számolás vagy a beszéd.

képen: lábfejekre tett kezek harmónikus környezetben, gyertyák és virágszirmok között Akiknek gyakran fáradtak a lábai, azok tudják, hogy mennyire üdítő egy nehéz nap után egy kellemes masszázs. Persze a kihagyhatatlan lábfürdő is sokat segít a végtagok ellazulásában. - tanácsolja a cikk.

A légzésszabályozás biztosan nem ismeretlen azok számára, akik jógáznak – segítségével számtalan pozitív élettani hatást érhetünk el saját magunkra nézve, és ezek között van az elalvás megkönnyítése is.