A derékfájás oka sok minden lehet, de amíg megérkezik az orvosi diagnózis, érdemes egy masszázs terápiát kipróbálni ellene. Egy friss kutatás szerint az alsó háttájéki fájdalomra nagyon hatékony megoldást jelenthet a masszázs-terápia.

Nagyon sokakat eltántorít a rendszeres sportolástól az, hogy másnap fájnak, sajognak az izmaik, minden mozdulat kellemetlen. Pedig ez egy teljesen természetes folyamat, ráadásul nagy szerepe van abban, hogy az izmaink fejlődjenek.

Egyre nagyobb a mozgásszervi panaszokkal küzdő betegek száma. A háziorvosi rendelők, a reumatológiai és ortopédiai szakrendelések tele vannak az ülő életmód áldozataival.